愛梨の日記

妊娠中のつわりは、統計によると、５０〜６０％の人が経験しているようですね。
しかし、妊娠中のつわりには、症状に個人差があるようですね。食べ物を見ただけで吐き気がして、脱水症状になってしまったりする人も中にはいますね。
ですから、妊婦さんは、食べたいものを食べたいときに食べることが重要になってきますね。

つわりは、多くの人は、６週くらいから始まるといわれていますね。また、つわりのピークは１０週くらいで、１４〜１５週くらいで、ほとんどのひとが、つわりの症状がおさまるといわれていますね。
しかし、これも、個人差がありますね。まったくつわりの症状がないひともいれば、早めに症状がおさまる人もいますね。また逆に遅くまで症状が続く人もいますね。
しかし、つわりの症状がひどくても、体重が極端に減っていなければ心配はいりません。

でも、なにもたべられないほどに重症のひとは、病院で点滴などの処置をしてもらうことが必要になりますね。
そこまで、ひどい症状でなければ、気分転換が重要ですね。家にずっと引きこもっていると、気持ちも滅入ってしましますね。
また、胃がからっぽだとムカムカしてしまうので、なんでもいいから、一口でも口にいれてくださいね。
食べられるときに、好きなものを好きなだけたべてくださいね。食べすぎには注意です！！

また、ほかにも症状がありますね。妊婦さんは、普段は普通でも、便秘がちになってしまうこともよくありますね。
つわりで、食事をとらなくなってしまうこともかかわりがありますね。
水分をできるだけとるようにしましょう。